توت أسود مجفف فاخر 170 غ

أجود حبات التوت الأسود البري المجفف بطرق طبيعية، بعيدة عن المواد الكيماوية. ذات طعم حلو، غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لك ولجميع أفراد عائلتك. يتمتع التوت الشامي بالكثير من الخصال التي تجعله من الأطعمة التي لا ينبغي أن تغيب عن مطبخك.

شجرة التوت الأسود (التوت الشامي)

شجرة موطنها الأصلي غرب آسيا منطقة الشرق الأوسط. تعد شجرة التوت من الأشجار المعمرة، متساقطة الأوراق صغيرة الحجم.
زُرع التوت الأسود في حوض المتوسط على مدار قرون طويلة ومن ثم انتشر إلى مناطق عديدة في العالم.
توت أسود

توت أسود

ثمرة التوت الأسود عبارة عن حبة صغيرة بلون خمري أقرب إلى الأسواد، طولها قرابة 3 سم، تتألف من عنقود من الحبات الصغيرة المتراصة، تنمو شجرتها حتى 13 متراً.
تستهلك ثمرة التوت نيئة عند نضجها، كما يمكن عصرها لتشرب بعد تخفيفها بالماء، أو يتم تحويلها إلى مربى التوت الشامي أو على شكل دبس.

فوائد التوت الأسود المجفف

يعتبر التوت مفيداً جداً في حالات فقر الدم والتهاب الحلق واللثة.
يتمتع بتأثير ايجابي فيما يتعلق بخفض درجة الحرارة ومرض الحصبة.
غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية.
يحارب الشعور بالعطش.
له خواص مسهلة للمعدة والأمعاء وطاردة للديدان.

فوائد التوت الأسود للجنس

إن آخر الدراسات العلمية تؤكد ان للتوت تأثيرا هرمونيا ذكوريا وهو بالتالي من الأطعمة المفيدة لحالات الضعف الجنسي.

فوائد التوت الأسود المجفف للبشرة

يستخدم التوت الأسود في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية.
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في حبات التوت الشامي على التخلص من مشاكل حب الشباب
من الممكن أيضاً استخدام مرهم موضعي مصنوع من أوراق التوت الأسود لعلاج الأكزيما.

طريقة صنع قناع التوت الأسود للبشرة

قومي بطحن بضع حبات من التوت الأسود.
أضيفي القليل من الزبادي.
قومي برش القليل من مسحوق جوزة الطيب والقليل من عصير الليمون.
يتم مد القناع بالتساوي علي الوجه والرقبة.
قومي بغسل ودهك بالماء الدافئ بعد مرور 25 دقيقة
الاستمرار المنتظم في صنع هذا القناع سيساعدك في استعادة نضارة وشباب بشرتك.

السعرات الحرارية لـ التوت الأسود المجفف

السعرات الحرارية في التوت المجفف: 308 سعرة حراري لكل 100 جرام.

القيمة الغذائية للتوت عند تناول كوب كامل من التوت الأسود المجفف

0.3 جرام من الدهون.
15 جرام من الكربوهيدرات.
5.6 جرام من الألياف.
8.7 جرام من السكر
1.4 جرام من البروتين
1.4 مليجرام من الصوديوم
191 مليجرام من البوتاسيوم
2.2 % من الجرعة اليومية الموصى بها لفيتامين أ
69 % من فيتامين سي
2 % من الكالسيوم
3.9 % من الحديد