زبدة الفول السوداني

زبدة الفول السوداني الصحية، المصنوعة من الفستق الطبيعي 100 %. مكوناتها طبيعية ونقية وخالية من السكر أو الملح. الآن مع زبدة الفول السوداني ستكون وجبة إفطارك ألذ طعماً وأغنى فائدةً لك ولأطفالك.

عبوة زجاجية سعة 800 غ.
مغلفة بغطاء أصفر محكم الاغلاق.
زبدة الفستق الطبيعي من دون إضافات.
خالية من السكر نسبة 0%.
ممكن تحليته بالعسل حسب الرغبة.
يتم تغليفها بطرق تجنبها التعرض لظروف الحرارة والرطوبة لتصلكم طازجة.

فوائد زبدة الفول السوداني الصحية

زبدة الفول السوداني غنية بالمعادن والفيتامينات.
ان تناول زبدة الفول السوداني بشكل معتدل يساعد على الحد من أمراض القلب.
تساعد زبدة الفول السوداني على مستويات السكر في الدم بشكل متوازن.
تحتوي زبدة الفول السوداني على مضادات للأكسدة التي قد تساعد في الوقاية من بعض الأورام.

فوائد زبدة الفستق للحامل

تحتوي زبدة الفول السوداني على حمض الفوليك المفيد للغاية للجنين، لذلك ينصح الأطباء المرأة الحامل التي لا تعاني من حساسية الفول السوداني بتناول كميات معتدلة منها.

فوائد زبدة الفول السوداني للجنس

تعد زبدة الفول السوداني مصدراً طبيعياً غنياً بالأرجينين. ن حمض الأرجينين مفيد جداً في تحسين الأداء الجنسي لدى الرجال.
زبدة الفول السوداني تقلل من مستويات الكوليسترول، وبالتالي دوران أكبر للدم في أنحاء الجسم نزولاً إلى القضيب، مما قد يسهم في علاج مشكلة ضعف الانتصاب.
تحتوي زبدة الفول السوداني على نسبة عالية من الدهون الضرورية لزيادة مستوى الدوبامين. الذي يعزز من المتعة الجنسية للإناث.

هل زبدة الفول السوداني مسموح بها في الكيتو

يؤكد اختصاصيو التغذية إجابة على هذا السؤال "يمكن تناول زبدة الفول السوداني للكيتو دايت لأنها تحتوي في المجمل على دهون وبروتين مع نسبة قليلة جداً من الكربوهيدرات"

طريقة عمل زبدة الفول السوداني كيتو

ضعي كمية كافية من الفول السوداني في صينية الفرن وغلفيها بورق الزبدة
أدخليها إلى الفرن بدرجة حرارة 200 مئوية
اتركيها لمدة 15 دقيقة حتى تتحمص.
أخرجي الصينية من الفرن واتركيها حتى تبرد
ضعي حبات الفستق في وعاء محضر الطعام، واطحنيها حتى يصبح قوامها كريميا.
ضعي كريم زبدة الفول السوداني في وعاء زجاجي.
أدخليه إلى الثلاجة حتى يبرد.
الان بإمكانك استخدام زبدة الفول السوداني الخاصة بك بالطريقة التي تريديها.

السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني

الكالسيوم 7.84 ملغ
الحديد 0.277 ملغ
المغنيسيوم 27 ملغ
الفسفور 54.2 ملغ
البوتاسيوم 90.2 ملغ
الصوديوم 68.6 ملغ
الزنك 0.406 ملغ
السيلينيوم 0.656 ميكروغرام
فيتامين ب 1 0.022 ملغ
فيتامين ب 2 0.031 ملغ
فيتامين ب 3 2.12 ملغ
الفولات 13.8 ميكروغرام
فيتامين ه 1.46 ملغ
فيتامين ك 0.048 ميكروغرام