باقة غرانولا بروتين بار
الجرانولا من الوجبات الصباحية الصحية، والتي تتميز بفوائد عديدة لا حصر لها، يعود ذلك لغناها بعديد المكونات المفيدة لصحة الجسم. يأتي الشوفان في مقدمتها حيث يتم عجنه واضافة المكسرات والفواكه المجففة إليه مع بعض الزيوت النباتية الطبيعية، والنتيجة وجبة غنية بالعناصر اللازمة لجسمكم، تمدكم بالطاقة والقوة طوال ساعات النهار.
فضلاً عن ادراج الجرانولا بالشوفان ضمن أفضل عشرة أطعمة مناسبة للريجيم وتخفيف الوزن. سيحجز هذا المنتج مركز الصدارة في قائمة وجباتكم على الإفطار.
3 عبوات من فيلاس جرانولا
- حبيبات الجرانولا بالشوفان مع جزيئات البروتين - جوز الهند 270 غرام × 1
- حبيبات الجرانولا بالشوفان مع جزيئات البروتين - فواكه حمراء 270 غرام × 1
- حبيبات جرانولا بالشوفان مع جزيئات البروتين - الفول السوداني 270 غرام × 1
ميزات جرانولا الشوفان من فيلاس
- غني بالألياف
- خالي من السكر
- بدون إضافات
- بدون مواد حافظة
البروتين بار
لوحٌ غذائي يشبه الشوكولاتة لكنه، يحتوي على كميات كبيرةٍ من البروتين الهام لصحة الجسم، إضافةً الى غناه بالألياف والكربوهيدرات وأحيانا بعض المكسرات والفواكه المجففة.
تحتوي معظم أنواع البروتين بار على
- حمض الفوليك.
- فيتامين د.
- الحديد.
- الكالسيوم.
ما هي فوائد البروتين بار؟
- زيادة الكتلة العضلية.
- الاستشفاء العضلي.
- التقليل من الآلام بعد الرياضة.
- يمدد الجسم بالطاقة وزيادة القدرة على التحمل.
- يمنح المرء الشعور بالشبع.
- رفع مناعة الجسم
- حرق الدهون.
فوائد الجرانولا للجسم
- الجرانولا تساعد على فقدان الوزن بنسبة ممتازة. فهي تساعد على الشعور بامتلاء المعدة.
- يساعد على استقرار الجلوكوز في الدم وهو ما يمنع ارتفاع الأنسولين.
- حبيبات الجرانولا بالشوفان غنية ألياف قابلة للذوبان تساعد في تقليل الكوليسترول الضار.
- تمنح الجسم وتمده بالطاقة التي يحتاجها.
- يساعد تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل الجرانولا الجسم على مقاومة فقر الدم.
- الجرانولا مصدر كبير للدهون الصحية كـ المكسرات والبذور.
- الجرانولا تحتوي تقريبًا على كل المعادن الضرورية للصحة.
هل الجرانولا مفيدة للنساء الحوامل
الجرانولا مفيدة للسيدات الحوامل حيث انها مليئة بحمض الفوليك الذي يساعد في أن تكون فترة الحمل صحية وسهلة.
طريقة استخدام الجرانولا
يمكن تناوله مع الحليب أو الزبادي أو من الممكن تناوله سادة من دون إضافة سوائل.