شاي ماتشا لاتيه
هو مشروب يحوي على مسحوق شاي الماتشا الأخضر ذو القيمة الغذائية العالية مذاب بالحليب البقري، حليب اللوز، جوز الهند أو الشوفان ليشكل خليط يمكنك اعتماده كمشروب صباحي أساسي يقدم ساخناً أو بارداً. يمكن تحلية ماتشا لاتيه بالعسل أو بالسكر. يعتبر من المشروبات ذات الشعبية الكبيرة خاصة بين الفتيات حول العالم، لما له من طعم لذيذ وفوائد كبيرة.
لاتيه ماتشا 20 ظرف
- تحتوي عبوة شراب الماتشا هذه على 20 ظرف لاتيه
- في كل ظرف من شراب الماتشا 8 غرام من مسحوق الماتشا الأصلي.
- شراب الماتشا لاتيه يحتوي على مواد محفزة على حرق الدهون كـ السنامكي السيبيرولينا.
- ماتشا لاتيه بنكهة الحليب وجوز الهند.
ما هو الماتشا
كلمة الماتشا تعود إلى اللغة اليابانية والتي تعني "مسحوق الشاي". يعتبر شاي الماتشا من أنواع الشاي الأخضر الياباني عالي الجودة كثير الرواج، يتميز بلونه الأخضر الزاهي ويعود ذلك إلى نسبة الكلوروفيل العالية فيه. يأتي هذا المنتج على هيئة مسحوق ناتج عن طحن أوراق الشاي الجافة.
ماهي الماتشا لاتيه
ماتشا لاتيه هو مشروب لذيذ ومفيد يتم تحضيره باستخدام مسحوق شاي ماتشا الأخضر والحليب المبخر وغالباً ما يكون مُحلى بالسكر أو العسل. يجمع بين النكهة الترابية الفريدة للماتشا مع قوام الحليب الكريمي والرغوي الطازج واللذيذ.
فوائد الماتشا مع الحليب
بإضافة الماتشا للحليب فإنك تكسب فوائد كل الماتشا والحليب ببروتيناته ومضادات اكسدته، وبالتلي فإن نتائجه على جسمك وفوائده ستكون مضاعفة إضافة لطعمه اللذيذ والمميز.
فوائد مشروب ماتشا
- يعتبر الماتشا لاتيه من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات.
- يعمل الماتشا لاتيه على زيادة نضارة البشرة ونعومتها واشراقها.
- يحتوي مشروب الماتشا البارد على ما يعادل ثلاثة أضعاف الكافيين مقارنة بأنواع بالشاي الأخرى.
- ماتشا لاتيه يلعب دور كبير بمحاربة التوتر.
- يحافظ الماتشا لاتيه على الكوليسترول في مستويات مثالية وصحية.
- يزيد ايس ماتشا لاتيه من القدرة على الأداء الجيد وبالتالي زيادة الإنتاجية.
- يقي ماتشا بارد من الإصابة بالعديد من الأورام الخبيثة.
- شاي ماتشا مع الحليب مهم جداً لصحة العظام ومكوناته.
- يمنح الماتشا لاتيه البارد الانسان الشعور بالشبع وبالتالي له دور بتخسيس الوزن.
طريقة عمل الماتشا البارد
مكونات الماتشا البارد
- ملعقتين من الماتشا.
- القليل من الماء الساخن.
- ثلج حسب الرغبة.
- حليب (حليب اللوز أو حليب جوز الهند أو الحليب البقري).
- سكر أو عسل
طريقة تحضير الماتشا لاتيه
كيفية صنع الماتشا البارد، أو كما يشار إليها غالباً باسم الماتشا المثلجة سهل للغاية، هي طريقة منعشة للاستمتاع بمسحوق الشاي الأخضر:
- لصنع ايس ماتشا لاتيه بدأ بوضع ملعقة صغيرة من مسحوق الماتشا في وعاء صغير.
- إذا كنت تفضل تحلية الماتشا، أضف 1-2 ملاعق صغيرة من المُحلي الذي اخترته إلى مسحوق الماتشا سواء كان السكر أو العسل
- قم بتسخين ربع كوب من الماء حتى يصبح ساخناً ولكن دون أن يغلي.
- اسكب الماء الساخن في الوعاء مع الماتشا ،استخدم مخفقة صغيرة لخلط المكونات بقوة حتى تحصل على عجينة خضراء ناعمة، تأكد من عدم وجود كتل عشبية.
- املأ كوباً بمكعبات الثلج واسكب 3/4 كوب من الماء البارد. يمكنك تعديل كمية الماء حسب ذوقك، مما يجعلها أقوى أو أكثر اعتدالا حسب الرغبة.
- اسكب معجون الماتشا الذي قمت بصنعه فوق الثلج والماء البارد في الكوب.
- يمكنك إضافة القليل من الحليب المفضل لديك في هذه المرحلة بما في ذبك حليب اللوز.
- يمكنك تغطية الكأس ورجه بلطف لخلط المكونات. بدلأ من ذلك، يمكنك استخدام ملعقة طويلة لتقليب الماتشا حتى تمتزج جيداً. واستمتع بالماتشا الباردة!
متى يشرب ايس ماتشا لاتيه
الماتشا لاتيه يحوي على الكافيين فيستحسن ألا يستهلك خلال ساعات المساء لتجنب الأرق. ينصح بتناوله في ساعات بعد الظهيرة فهو يعزز التركيز ويزيد من انتاجية الفرد.
هل الماتشا لذيذ
تقييم طعم الماتشا يمكن أن يختلف من شخص لآخر. يجد بعض الناس أن الماتشا لذيذة ويستمتعون بنكهتها الفريدة، بينما قد يجدها آخرون تجربة عادية. يتمتع الماتشا بنكهة مميزة وترابية ومرّة قليلاً.
يمكن أن يتأثر طعم الماتشا بعوامل مثل جودته وطريقة تحضيره وأي مكونات أو محليات إضافية مستخدمة. على سبيل المثال، غالباً ما يتم تحلية ماتشا لاتيه ودمجها مع الحليب ، مما يمكن أن يخفف المرارة ويعزز النكهة العامة، مما يجعلها أكثر جاذبية.
أضرار شاي الماتشا
قد يعاني بعض الناس من بعض الأثار الجانبية عند شرب الماتشا ومن ذلك جريان المعدة والمغص وحالات الاسهال.