فستق مطحون تركي فاخر 50 غ
أجود أنواع الفستق العنتابي الأخضر القادم من أكبر مزارع الفستق من مدينة عينتاب التركية. يتم جمعها وتقشيرها وطحنها لتصلكم على شكل مسحوق خشن. بودرة الفستق الأخضر، المناسبة لعديد الاستخدامات في المطبخ. حضري أفضل الأطباق والحلويات مع مطحون الفستق التركي الفاخر من مقبول.
- 50 غ من فستق عنتاب الأخضر الشهير المطحون.
- طبيعي 100 % دون ملونات أو إضافات.
- مناسب لعديد الحلويات كالبقلاوة التركية بالفستق.
- يمكن استخدامه أيضاً لتزين الحلويات التركية المتنوعة.
فوائد الفستق الحلبي المطحون
- يساهم بشكل جيد بالحفاظ على صحة العينين، والتخلص من أمراضها.
- يساهم في علاج ضعف انتصاب القضيب عند الرجال.
- يعدل من وضع البشرة السيء ويعمل على زيادة نضارتها.
- يدعم صحة الجهاز العصبي.
- المكونات الموجودة في الفستق الحلبي تساعد على علاج فقر الدم.
- العناصر المتوافرة في فستق حلب تسهم في تقليل نسب الكولسترول السيء.
- يعتبر الفستق من بين أفضل المكسرات التركية فيما يخص خفض معدلات ضغط الدم.
فوائد الفستق المطحون للأم المرضعة
يعد الفستق الحلبي من الأغذية الهامة للأمهات خلال مرحلة الارضاع لغناه بالعناصر القادرة على زيادة ادرار حليب الام وزيادة تدفقه.
فوائد فستق مطحون للشعر
يحتوي فستق عينتاب على العناصر والأحماض الأمينية اللازمة لتنشط الدورة الدموية وزيادة وصول الدم إلى بصيلات الشعر ومحاربة تساقطه وتعزيز عملية نموه.
أضرار الفستق الحلبي
تتمثل أكبر أضرار الفستق الحلبي في غناه بالسعرات الحرارية، وبالتالي إن الافراط في تناوله من الممكن أن يسبب زيادة في الوزن. كما أن الافراط منه بشكل كبير يؤثر على المعدة ويتسبب ببعض الاضطرابات فيها كـ الاسهال. لذا ينصح بتناوله بشكل معقول.
السعرات الحرارية في الفستق العنتابي الأخضر
السعرات الحرارية الموجودة في كوب من الفستق الحلبي المطحون
- السعرات الحرارية 695 سعرة حرارية
- الصوديوم 1.43 ملغ
- الكربوهيدرات 34.5 غ
- البروتينات 26.8 غراماً
- الدهون 53.7 غ
- الألياف 14 غ
- السكر 9.52 غ
- فيتامين ج 6.59 ملغ
- فيتامين ب 1 0.07 ملغ
- فيتامين ب 2 0.97 ملغ
- فيتامين ب 3 1.6 ملغ
- فيتامين ب 5 0.64 ملغ
- فيتامين ب 6 2.09 ملغ
- الأحماض الدهنية المشبعة 7.27 غ
- الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة 28.7 غ
- الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة 17.7 غ