كاجو فيتنامي محمص فاخر 500 غ

كاجو فيتنامي محمص فاخر 500 غ

حبات من مكسرات الكاجو الفيتنامي الفاخر، حجم مثالي طعم لذيذ. منتقاة بعناية لا تمسها الأيدي. غنية بالعناصر الضرورية والفيتامينات اللازمة للجسم. من الممكن اعتبارها وجبة خفيفة تصتحبها معك في كل مكان. يمكنك تناولها بشكل يومي فـ مكسرات الكاجو في مقدمة الأطعمة التي ينصح بها الأطباء لجميع الأعمار.

شجرة الكاجو

شجرة الكاجو صغيرة الحجم ذات أوراق عريضة وطويلة. تنتمى إلى عائلة السماق، وهى شجرة دائمة الخضرة يصل ارتفاعها إلى 14 متر. يعتبر الكاجو محصول موسمي لمرة واحدة في السنة. تحتل فيتنام المركز الأول في انتاج الكاجو تليها نيجيريا ثم الهند والبرازيل، وهو ما يقدر بـ 90% من الإنتاج العالمي.

محتويات الكاجو المحمص

• كاجو محمص
• زيت نباتي
• ملح

فوائد الكاجو

• يعتبر الكاجو مصدر رئيسي للدهون الصحية اللازمة لإنتاج الأحماض الحيوية لتنمية المخ ومنع تجلط الدم.
• الكاجو مفيد لصحة عضلة قلب ويساعد على تقليل الكوليسترول الضار.
• تناول الكاجو يعزز من معدلات الكوليسترول الحميد.
• يسهم في تقليل مستويات الدهون الثلاثية وخفض معدلات ضغط الدم.
• يساعد على إنقاص الوزن.
• محتوى الكاجو من البروتين والألياف يبقي شعور الشبع قائماً، مما يساعد على فقدان الوزن.
• يحتوي الكاجو على الزنك الذي يعزز من صحة جهاز المناعة.
• الكاجو غني بالفسفور مما يجعله ضرورياً لصحة الأسنان والعظام.
• مكسرات الكاجو هامة لتحسين صحة العين.
• يقلل الكاجو من خطر الإصابة بالضمور البقعي وإعتام عدسة العين.

فوائد الكاجو للجنس

• الكاجو من المكسرات المفيدة جداً على المستوى الصحة الجنسية.
• تزيد مكسرات الكاجو من طاقة الرجال وتعزز عدد الحيوانات المنوية.
• تناول الكاجو يساعد على زيادة القدرة الجنسية عند الرجال.
• يعزز تناول الكاجو من الخصوبة الجنسية عند الرجال والسيدات.

فوائد الكاجو للحامل

• الكاجو من المكسرات الضرورية لصحة الجنين والمرأة الحامل على حد سواء.
• يعتبر الكاجو غني بحمض الفوليك و أوميجا 3 الضروري لصحة الأطفال وقدراتهم العقلية والجسدية.
• إن الكاجو يمكن أن يسرع من نمو ردود الفعل ويحسن من ذاكرة الأجنة.

فوائد الكاجو للمتزوجين

مكسرات الكاجو تساعد على تحسين صحة وحياة المتزوجين، فهو غني بالفيتامينات والمعادن التي تحفز وتنشط الحياة الجنسية للجنسين.

فوائد الكاجو للانتصاب

• يساعد الكاجو على تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي زيادة ضخ الدم باتجاه العضو الذكري والتأثير ايجابيا على وضع الانتصاب.
• يساهم الكاجو بزيادة عدد الحيوانات المنوية.
• يعمل على رفع جودة السائل المنوي.
• يزيد من طاقة الرجال لتحسين الأداء الجنسي لديه.

القيمة الغذائية في الكاجو والسعرات الحرارية في مكسرات الكاجو

القيمة الغذائية الموجودة في 18 حبة من الكاجو:

• السعرات الحرارية 157 سعرة حرارية
• البروتين 5.16 غرام
• الدهون 12.4 غرام
• الكربوهيدرات 8.56 غرام
• الألياف الغذائية 0.94 غرام
• السكريات 1.68 غرام
• الكالسيوم 10.5 ملغ
• الحديد 1.89 ملغ
• المغنيسيوم 82.8 ملغ
• الفسفور 168 ملغ
• البوتاسيوم 187 ملغ
• الصوديوم 3.4 ملغ
• الزنك 1.64 ملغ
• النحاس 0.62 ملغ
• المنغنيز 0.47 ملغ
• السيلينيوم 5.64 ميكرو غرامات
• فيتامين ج 0.14 ملغ
• فيتامين ب 1 0.12 ملغ
• فيتامين ب 2 0.02 ملغ
• فيتامين ب 3 0.3 ملغ
• فيتامين ب 5 0.24 ملغ
• فيتامين ب 6 0.12 ملغ
• الفولات 7.09 ميكرو غرامات
• فيتامين هـ 0.26 ملغ
• فيتامين ك 9.67 ميكرو غرامات