زبدة الفول السوداني الصحية 400 غ

زبدة الفول السوداني الصحية بدون جلوتين

زبدة الفول السوداني العضوية، أورجانيك، مصنوعة من الفستق الطبيعي 100 %. جميع مكوناتها طبيعية، خالية من السكر. تعتبر وجبة ممتازة ومغذية لجميع أفراد العائلة. فضلاً عن كونها خيار مفضل للرياضيين الذين يهتمون بعضلاتهم، لما تحتويه من عناصر لا غنى عنها لتقوية الجسم ومنح القدرة على التحمل.

زبدة فول سوداني بدون سكر

• 100% فول سوداني
• عضوية
• طبيعية
• خالية من الغلوتين
• بدون سكر
• سادة
• لا تحتوي على أي نكهات وإضافات
• مناسبة للرياضيين

فوائد زبدة الفول السوداني

• زبدة الفول السوداني غنية بأهم المعادن والفيتامينات اللازمة للجسم.
• من الجيد تناول زبدة الفول السوداني بشكل معتدل فهذا وفقا للدراسات يساعد على الحد من أمراض القلب.
• تحافظ زبدة الفول السوداني على معدل متوازن للسكر في الدم.
• تحتوي زبدة الفول السوداني على مضادات للأكسدة المفيدة في الوقاية من بعض السرطانات.

فوائد الفول السوداني للجنس

• إن حمض الأرجينين المتوافر بكثرة في زبدة الفستق مفيد جداً لتحسين الأداء الجنسي عند الرجال.
• زبدة الفول السوداني توفر دورة دموية أنشط في الجسم وبالتالي وصول أكبر للدم إلى القضيب وهو ما يلعب دور في الحد من مشكلة ضعف الانتصاب.
• إن زبدة الفول السوداني غنية بالدوبامين. الذي يعزز من المتعة أثناء الجماع عند النساء.

فوائد زبدة الفول السوداني الأورجانيك للأطفال

• تعتبر زبدة الفول السوداني من أهم الأطعمة التي تمد جسم الطفل بمستويات جيدة من البروتين الضروري لنموه.
• تحتوي زبدة الفول السوداني العضوي على أحماض أوميغا 3 الهامة لنمو دماغ الطفل، ورفع مستوى الذكاء لديه.
• تعد زبدة الفول السوداني مصدر جيد للعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لتعزيز صحة الطفل البدنية والعقلية.
• كونها غنية بمضادات الأكسدة، يمكن أن تساعد على منع تلف الأنسجة والحمض النووي.
• بفضل محتواها المرتفع من مادة الريسفيراترول تعزز من مقاومة الأمراض وتحسن وظائف الجهاز المناعي.

متى يمكن ادخال زبدة الفول السوداني للرضع؟

ذكرت عديد التوصيات أن إدخال زبدة الفستق للطفل بين 4 و6 أشهر مثالي، ومن الممكن أن يحد من خطر الإصابة بحساسية الفستق بشكل ملحوظ.

ارشادات هامة عند اطعام زبدة الفستق العضوية للرضع لأول مرة

• يجب البدء بملعقة صغيرة من الزبدة، مع اضاقة بعض الماء لتسهيل عملية البلع.
• ينصح بالانتظار لمدة لا تقل عن 10 دقائق بعد تذوق الطفل لها، ليتم التأكد من عدم حدوث أي رد فعل تحسسي، بعد التأكد من عدك وقوع أي طارئ يمكن الاستمرار في إطعامها لطفلك بشكل مستكر دون مشاكل.
• في البداية، لا ينصح بخلط زبدة الفول السوداني مع الأطعمة الأخرى حتى يعتاد غليها ولمنع تعارضها مع أطعمة أخرى.
• ينصح تقديمها للطفل لأول مرة أثناء التواجد في المنزل حتى يتسنى مراقبة حالة الطفل وتجنب حدوث تحسس مفاجئ.

طرق تناول زبدة الفول السوداني دايت

يعتبر أهم معيار عند استخدام زبدة الفول السوداني للدايت هو الكمية المستهلكة، فوفقاً للمختصين يجب ألا تتجاوز الكمية ملعقتين من زبدة الفول السوداني في الأسبوع. هنالك عديد الطرق لتناول زبدة الفستق للدايت ومنها:

• إضافة زبدة الفول السوداني إلى السموذي.
• التوست بالعسل مع زبدة الفول السوداني.
• شرائح الفاكهة مع زبدة الفول السوداني.
• فول سوداني أورجانيك مع الزبادي خالي الدسم.

السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني أورجانيك

تحتوي ملعقتين كبيرتين من زبدة الفول السوداني بدون جلوتين على:

• السعرات الحرارية: 190 سعرة حرارية.
• الكربوهيدرات: 8 غ.
• الألياف: 2 غ.
• البروتين: 7 غ.
• الدهون: 16 غ.