بودرة سيلليوم نباتي أصلي
بفضل مكوناته الغنية بالألياف وخصائص امتصاص الماء العالية يتحول مسحوق سيلليوم إلى شكل هلامي عند إضافته إلى السوائل، مما يوفر تناسقا كثيفا. يستخدم بشكل خاص في الطبخ وصنع الخبز. يوفر إحساسا أطول بالشبع عند تناوله مع الأطعمة المختلفة. نظرا لميزة الربط الخاصة به، يمكن استخدامه كبديل عن البيض في الوصفات النباتية. عند تناوله بانتظام، يمكن أن يساعد في الحفاظ على الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي.
نبات لسان الحمل أوفاتا (بلانتاجو أوفاتا)
هو عشب سنوي يمكن أن يصل طوله إلى 40 سم. لها أوراق طويلة وضيقة وتنتج أزهارا صغيرة غير واضحة. يتم حصاد بذور النبات ومعالجتها لإنتاج قشور السيليوم، والتي يتم استخدامها بعد ذلك في مجموعة متنوعة من المنتجات ، بما في ذلك المكملات الغذائية وقضبان الألياف وحبوب الإفطار.
ينتج النبات بذورا جيلاتينية صغيرة تُستخدم عادةً كمصدر للألياف القابلة للذوبان. البذور مغطاة بقشر ليفي يتم إزالته لتكوين قشور السيليوم، وهو مكمل غذائي شائع
ما هو مسحوق سيلليوم
- سيلليوم، هو نوع من الألياف القابلة للذوبان التي تستخدم عادة كمكمل غذائي.
- مشتق من بذور نبات بلانتاجو أوفاتا، موطنه إيران والهند وباكستان.
فوائد مسحوق سيلليوم
- يستخدم سيلليوم عادة كملين طبيعي لتخفيف الإمساك. يمتص الماء في الأمعاء، مما يلين البراز ويسهل مروره.
- يمكن أن يساعد سيلليوم في تنظيم حركات الأمعاء وتعزيز صحة الأمعاء بشكل عام عن طريق تقليل الالتهاب والتهيج في الجهاز الهضمي.
- يمكن أن يساعد السيليوم في خفض مستويات الكوليسترول عن طريق تقليل امتصاص الكوليسترول في الأمعاء.
- يمكن أن يساعد السيليوم في تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء امتصاص الجلوكوز في مجرى الدم.
- يمكن أن يساعد السيليوم في تعزيز الشعور بالامتلاء والشبع، مما قد يساعد في إنقاص الوزن.
- من خلال تحسين مستويات الكوليسترول والسكر في الدم، يمكن أن يساعد سيلليوم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
- يمكن أن يساعد السيليوم في علاج الإسهال عن طريق امتصاص الماء الزائد في الأمعاء وتثبيت البراز.
قشور السيليوم للحمل والرضاعة
ينصح استخدام قشور السيليوم بعناية وبعد استشارة الطبيب في فترة الحمل والرضاعة.
طريقة استخدام بذور القاطونة
- ينصح باستخدام 5-7 غرامات من سيلليوم النقي يومياً لا أكثر.
- ينصح بشرب كميات كافية من الماء والسوائل عند استخدامه