الخيارات المتاحة:
بروتين بار بالفواكه والكولاجين 35 غ
لوح بروتين بالفواكه الحمراء والكولاجين، إذا كنت تبحث عن وجبة خفيفة لذيذة، فإن هذا المنتج هو ما تبحث عنه. بار الكولاجين، الذي يمكن إضافته إلى العديد من خطط وبرامج التغذية المختلفة، بفضل مكوناته الخالية من السكر والغلوتين، يدعم جسمك بالمكملات الغذائية المفيدة واللازمة. سيكون هذا المنتج رفيق حقيبتك أثناء استراحات القهوة، وبعد ممارسة الرياضة، وعند شعورك بالجوع.
- خالي من الجلوتين.
- خالي من السكر.
- لا يحتوي على دهون متحولة.
- خالي من اللاكتوز.
- لا يحوي على اضافات أو مواد حافظة.
بروتين بار
هو لوحٌ يشبه لوح الشوكولاتة لكنه يختلف بقيمه الغذائية، فهو يحتوي على كمية كبيرةٍ من البروتين المهم والمفيد لصحة الجسم، إلى جانب الألياف والكربوهيدرات وبعض الفاكهة المجففة والمكسرات في بعض الأنواع.
محتويات بروتين بار النهدي 35 غ
- التمر
- ببتيدات الكولاجين
- فواكه الغابة
- الكاكاو
- البندق
- ألياف جذور الهندباء
- نكهة التوت الطبيعية
ما هو أفضل بار بروتين؟
إن الأسواق التجارية تعج بأنواع كثيرة من ألواح البروتين، بعض هذه الأنواع تعد مميّزة وذات جودةٍ عالية وهي التي ينصح باستخدامها من أجل بناء عضلات بشكل صحيح وصحي، من أهم معايير اختيار بار بروتين:
- البروتين: إن ألواح البروتين الجيدة يجب أن تحتوي على الأقل على 8 غرامات من البروتين.
- السكر: إن بروتين بار الصحي يجب ألا يحوي على نسبة عالية من السكر.
- الألياف: نسبة الألياف في لوح البروتين هامة جداً وأحد المعايير الضرورية في تقييم نوعيته، لذلك ينصح بأن يستخدم أنواع بروتين بار التي يتجاوز نسبة الألياف فيها ال 3 غرامات على الأقل.
- عموماً وللحصول على أفضل نتيجة من ألواح البروتين، استخدم المنتجات قليلة السكريات وكثيرة البروتين والألياف. وهو ما يتوفر في منتجنا أعلاه.
ما هو الوقت المناسب لتناول البروتين بار؟
يعتبر أهل الاختصاص أن أفضل وقت لتناول لوح البروتين هو قبل التمرين الرياضي أو فور الانتهاء منه، وهو ما يعمل على زيادة الكتلة العضلية ويقلل من آلام العضلات الناتجة عن التمرين.
السعرات الحرارية لـ 100 جرام من بروتين بار بالفواكه والكولاجين
- الدهون المشبعة 4.1
- الطاقة 337.0 سعرة حرارية
- الكربوهيدرات 48.3 غ
- الألياف 12.3 غ
- بروتين 17.5 غ
- الملح 0.1 غ
- الدهون 9.1 غ
- سكر 32.7 غ