كل ما يهمك عن أقراص الجلوكوزامين الشهيرة
عند الحديث عن العناية بصحة المفاصل وتعزيزها، تبرز حبوب الجلوكوزامين كمكمل غذائي رئيسي يستخدم على نطاق واسع لتعزيز الغضاريف وصحة المفاصل.
يقدم هذا المركب، الذي يتم الحصول عليه بشكل طبيعي من قشور الأسماك والمحار أو يتم إنتاجه في المختبرات، العديد من الفوائد التي يمكن أن تحسن بشكل كبير نوعية الحياة للعديد من الأفراد.
في هذه المقالة، سوف نستكشف أنواع الجلوكوزامين المتاحة وفوائدها الصحية التي لا تعد ولا تحصى. انضم إلينا
ما هو الجلوكوزامين؟
الجلوكوزامين هو نوع من السكر الأميني ومكون أساسي في التركيب الكيميائي للبروتينات والدهون الجليكوزيلاتية. يعتبر سكر أحادي شائع جداً. يتم إنتاجه تجارياً عن طريق قشور الأسماك والمحار أو عن طريق تخمير الحبوب مثل الذرة أو القمح.
ويوجد بشكل طبيعي في الغضروف، وهو النسيج الضام بين المفاصل. يستخدم كمكمل لتخفيف آلام المفاصل الناتجة عن التهاب المفاصل ويساعد في الحفاظ على صحة الغضاريف المفصلية.
أنواع الجلوكوزامين
- كبريتات الجلوكوزامين: مادة طبيعية تساعد في تكوين الغضروف، وتزيد من مرونة المفاصل، وتخفف الألم الناتج عن الحركة.
- الجلوكوزامين مع الكوندرويتين: مكمل غذائي يستخدم لتعزيز صحة المفاصل وتخفيف الألم المصاحب للالتهاب وخشونة المفاصل.
- الجلوكوزامين هيدروكلوريد: يستخدم كمكمل غذائي في حالات التهاب المفاصل وهشاشة العظام.
- إن أسيتيل الجلوكوزامين: يساعد هذا المكون المستخرج من المحار وبعض القشريات على تخفيف الأعراض المرتبطة بالتهاب المفاصل.
فوائد أقراص الجلوكوزامين؟
- يستخدم كمكمل غذائي لتحسين صحة المفاصل والغضاريف ويعتبر من أشهر المكملات الغذائية لعلاج هشاشة العظام والتهاب المفاصل.
- ويُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام الجلوكوزامين لتحديد مدى ملاءمته لحالة الفرد.
- يتم تناول كبريتات الجلوكوزامين لعلاج الألم الناجم عن الالتهاب أو التلف أو فقدان الغضروف.
- يساعد الجلوكوزامين في الحفاظ على صحة غضاريف المفاصل وتقليل الاحتكاك بين العظام، وبالتالي زيادة المرونة، والحماية من الألم الناتج عن الحركة، والمساهمة في امتصاص الصدمات.
لماذا تستخدم حبوب الجلوكوزامين
تتنوع استخدامات وفوائد الجلوكوزامين في دعم صحة المفاصل والغضاريف، لكن ينصح دائماً باستشارة الطبيب قبل الاستخدام للتأكد من ملائمته لحالة الفرد والحصول على التوجيه المناسب فيما يتعلق بالجرعات والفوائد المحتملة والتحذيرات.
هل أقراص الجلوكوزامين تؤثر على الكلى
يجب على الأفراد المصابين بداء السكري وأمراض الكلى وأمراض القلب واضطرابات النزيف وارتفاع ضغط الدم استشارة الطبيب قبل استخدام الجلوكوزامين.
ما هي موانع استخدام كبسولات الجلوكوزامين؟
- إذا كان لدى الفرد حساسية أو رد فعل تحسسي تجاه الجلوكوزامين أو أي مكون آخر في المكملات الغذائية التي تحتوي على الجلوكوزامين، فيجب تجنب استخدامه.
- لم تتم دراسة تأثيرات الجلوكوزامين على النساء الحوامل والأمهات المرضعات بشكل كافٍ، لذا ينصح بعدم استخدامه خلال هذه الفترة دون استشارة الطبيب.
- يجب توخي الحذر عند استخدام الجلوكوزامين لدى الأفراد الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو الفشل الكلوي، ويفضل استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة.
- قد يتفاعل الجلوكوزامين مع بعض الأدوية، مثل مضادات التخثر وبعض الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية. لذلك ينصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه مع أي دواء آخر.
الأطعمة التي تحتوي على الجلوكوزامين
جميع المأكولات المشتقة من المحار. إذا كان لديك حساسية من المحار، بما في ذلك المحار وسرطان البحر والروبيان، فمن المستحسن تجنب هذا المكمل الغذائي.
ما هي الآثار الجانبية للجلوكوزامين؟
قد تحدث بعض الآثار الجانبية الخفيفة عند تناول الجلوكوزامين وتشمل:
- آلام في المعدة وحرقة في المعدة.
- الخمول والتعب.
- صداع.
ما هي أشكال الجلوكوزامين؟
من الممكن توافرها على شكل أقراص وكبسولات.
بعض التداخلات الدوائية للجلوكوزامين
الوارفارين هو دواء مضاد للتخثر، والجلوكوزامين هو مكمل صحي يستخدم لعلاج التهاب المفاصل. هناك تقارير عن حالات تفاعل بين الوارفارين والجلوكوزامين، تشير هذه التقارير إلى أن الجلوكوزامين قد يؤثر على استقرار مستويات تخثر الدم لدى بعض المرضى الذين يتناولون الوارفارين
أفضل وقت لتناول الجلوكوزامين
يمكن تناول الجلوكوزامين في أي وقت من اليوم حسب التفضيل الشخصي والجدول اليومي. لا يوجد وقت محدد يعتبر مثالي لتناوله.
شراء أقراص الجلوكوزامين أونلاين
يمكنك الحصول على أهم وأجود أنواع المكملات الغذائية بما فيها أقراص الجلوكوزامين من خلال متجر سويت سراي. اطلبها الان واستلمها خلال أيام قصيرة على باب منزلك.
في النهاية، يتعين على الأفراد الاهتمام بصحتهم العامة من خلال مزيج من النظام الغذائي المتوازن والتمارين الرياضية المناسبة. إذا تم اتخاذ القرار بتناول حبوب الجلوكوزامين، يجب القيام بذلك بعناية وتحت إشراف الخبراء الطبيين لضمان تحقيق أقصى استفادة من هذا المكمل الغذائي.
بقلم الدكتور باسل الزرعي | أخصائي أمراض الشعر والجلد
المصادر : ويكيبيديا ، دكتور بيرج بالعربي
اخترنا لكم
Leave a Comment